Domenica la …

Da Lombardia Oggi del 2003/11/18

(n.f.) Un 2003 di grandi successi ed affermazioni per la Polisportiva Circolo Sestese – Canoa che dopo un momento di pausa agonistica ha già ripreso la preparazione invernale per il 2004. I canoisti ticinesi, suddivisi in cinque squadre, hanno ricominciato gli allenamenti, le prime due formate da “ragazzi” ‘juniores” e “seniores” si allenano nella palestra della sede per il potenziamento muscolare, in quella di via S. Donato per la corsa al coperto, in piscina ed effettuano uscite in canoa anche nel periodo autunno/invemo. Le rimanenti tre, formate dai “cadetti” B (14) la prima, dai “cadetti” A (13) la seconda e dagli “allievi” (11-12) e dagli “esordienti” (8-’10) la terza, svolgono i loro allenamenti nella palestra di via S Donato insieme ai soci non agonisti i/ lunedì e il venerdì dalle 18,30 alle 20 seguiti dai preparatori federali. I “cadetti” completano la preparazione in piscina e solo i B anche con uscite in canoa. Sono previste nelle prossime settimane diverse attività non agonistiche: domenica 23 novembre si svolgerà la “festa della canoa” per soci, genitori; amici e simpatizzanti presso il “Parco d’Europa” all’ex Idroscalo di S. Anna seguirà a dicembre la partecipazione alla “festa dell’Atleta 2003” al Circolo Sestese Siai Marchetti e, tutti i canoisti, dai “cadetti” in su, come al solito accompagneranno Babbo Natale in canoa il 24 dicembre alle 17. Per quanto riguarda la parte agonistica gli atleti parteciperanno alla kermesse del 14 dicembre all’idroscalo di Milano, un’occasione per farsi gli auguri natalizi ma anche per verificare lo stato di preparazione. Successivamente le squadre maggiori parteciperanno al “biathlon” canoa più corsa, mentre gli “under 14” anche quest’anno dovrebbero impegnarsi nella gara “a secco” che prevede nella fase eliminatoria un percorso mirato in palestra con prove di vari tipi ed una corsa in pista di 1200 metri per “allievi” e di 2000 metri per i “cadetti”. Ulteriori notizie ed aggiornamenti sul sito Internet wvvw.sestesecanoa.it, ai tel. 0331/923607 e 335/6863064, e-mail “info @sestesecanoa. it”. (n.f.) Un 2003 di grandi successi ed affermazioni per la Polisportiva Circolo Sestese – Canoa che dopo un momento di pausa agonistica ha già ripreso la preparazione invernale per il 2004. I canoisti ticinesi, suddivisi in cinque squadre, hanno ricominciato gli allenamenti, le prime due formate da “ragazzi” ‘juniores” e “seniores” si allenano nella palestra della sede per il potenziamento muscolare, in quella di via S. Donato per la corsa al coperto, in piscina ed effettuano uscite in canoa anche nel periodo autunno/invemo. Le rimanenti tre, formate dai “cadetti” B (14) la prima, dai “cadetti” A (13) la seconda e dagli “allievi” (11-12) e dagli “esordienti” (8-’10) la terza, svolgono i loro allenamenti nella palestra di via S Donato insieme ai soci non agonisti il lunedì e il venerdì dalle 18,30 alle 20 seguiti dai preparatori federali. I “cadetti” completano la preparazione in piscina e solo i B anche con uscite in canoa. Sono previste nelle prossime settimane diverse attività non agonistiche: domenica 23 novembre si svolgerà la “festa della canoa” per soci, genitori; amici e simpatizzanti presso il “Parco d’Europa” all’ex Idroscalo di S. Anna seguirà a dicembre la partecipazione alla “festa dell’Atleta 2003” al Circolo Sestese Siai Marchetti e, tutti i canoisti, dai “cadetti” in su, come al solito accompagneranno Babbo Natale in canoa il 24 dicembre alle 17. Per quanto riguarda la parte agonistica gli atleti parteciperanno alla kermesse del 14 dicembre all’idroscalo di Milano, un’occasione per farsi gli auguri natalizi ma anche per verificare lo stato di preparazione. Successivamente le squadre maggiori parteciperanno al “biathlon” canoa più corsa, mentre gli “under 14” anche quest’anno dovrebbero impegnarsi nella gara “a secco” che prevede nella fase eliminatoria un percorso mirato in palestra con prove di vari tipi ed una corsa in pista di 1200 metri per “allievi” e di 2000 metri

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